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打呼嚕如何治療更好？據(jù)武漢民生耳鼻喉醫(yī)院專家介紹:打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合癥的主要臨床表現(xiàn)。打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼�？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實，打鼾是健康的大敵！
武漢民生耳鼻喉醫(yī)院留美教授楊成江院長解析：打鼾是怎么回事？
打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。
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由于打呼嚕時頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，使大腦嚴(yán)重缺氧，患者出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學(xué)習(xí)。尤其對中老年患者、長期打呼�？蓪�(dǎo)致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內(nèi)分泌紊亂及精神、神經(jīng)疾患。因打呼嚕時呼吸及心跳驟�？蓪�(dǎo)致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。殊不知，日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織(WHO)公認(rèn)為人類十大殺手之一。
打呼嚕如何治療更好？
打呼嚕病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處。
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