Zumba將活力、動(dòng)感的音樂(lè)與獨(dú)特的舞步結(jié)合，讓所有Zumba的參與者在舞蹈的時(shí)候可以毫無(wú)顧忌，自由發(fā)揮。它遵循“輕松、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)”的原則，讓遵循Zumba課程與動(dòng)作的參與者長(zhǎng)期保持健康狀態(tài)。Zumba是一種“感受快樂(lè)”的運(yùn)動(dòng)，它讓身心共同發(fā)展，讓參與者在輕松、愉快的氣氛下健身。
Zumba將拉丁和國(guó)際音樂(lè)舞蹈相結(jié)合，自成一套動(dòng)感的、興奮的、有效的健身系統(tǒng)。它的特點(diǎn)是通過(guò)有氧 / 間歇訓(xùn)練與快、慢節(jié)奏音樂(lè)相結(jié)合的形式進(jìn)行塑身。Zumba利用間歇訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練的理論，實(shí)現(xiàn)最大卡路里消耗，燃燒脂肪與全身均衡發(fā)展。它將塑身的動(dòng)作與簡(jiǎn)單的舞步結(jié)合在一起。

Zumba的歷史
拉丁健身體系的創(chuàng)始人。他幫助Shakira的“Pies Descalzos”專(zhuān)輯編舞，這張專(zhuān)輯銷(xiāo)量為5百萬(wàn)張。在美國(guó)與企業(yè)家Alberto Perlman和Alberto Aghion一起創(chuàng)建了Zumba哲學(xué)為理念的全球公司。

1999年，Beto將在哥倫比亞取得成功的課程帶到了美國(guó)，并在那里與企業(yè)家Alberto Perlman和Alberto Aghion一起創(chuàng)建了以Zumba哲學(xué)為理念的全球公司Zumba.LLC。三個(gè)年輕創(chuàng)業(yè)家的目標(biāo)就是為全世界提供Zumba課程。
2002年，Perlman和Alberto與大型公關(guān)公司一起在全國(guó)范圍內(nèi)宣傳這個(gè)理念，并在美國(guó)銷(xiāo)售了數(shù)十萬(wàn)的影像制品。熱烈的反應(yīng)帶來(lái)了更多的Zumba教練的需求，所以，Zumba開(kāi)設(shè)了教練員培訓(xùn)課程。培訓(xùn)課程很快取得了成功。到2006年9月，全世界就有了2000多名Zumba教練。
2003年，Zumba團(tuán)隊(duì)與Kellogg公司一起開(kāi)發(fā)西班牙語(yǔ)系健身市場(chǎng)，然后Kellogg公司又打開(kāi)了另外5個(gè)國(guó)家的市場(chǎng)，且每年持續(xù)性的與Zumba保持合作關(guān)系。Zumba獨(dú)特的全球號(hào)召力已經(jīng)賣(mài)出了150萬(wàn)盒麥片食品。
接下來(lái)的2004年，Zumba為打開(kāi)美國(guó)的西班牙人市場(chǎng)和拉丁美洲市場(chǎng)，使用西班牙語(yǔ)的公關(guān)活動(dòng)取得了成功，在30個(gè)國(guó)家成功的銷(xiāo)售了250萬(wàn)張DVD。
2006年，Zumba與音樂(lè)、媒體巨頭Mark Burnett(幸存者/學(xué)徒/搖滾明星)和Emilio Estefan(拉丁音樂(lè)制作人)合作，在未來(lái)可以更好的傳遞健身與娛樂(lè)融合的信息。


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